Содержание
История волейбола
История классического волейбола

История пляжного волейбола

Интересные факты из истории волейбола

Кубок Мира

Мировая Лига

Гран-при

Правила волейбола
New!!! Официальные Правила классического и пляжного волейбола (Rus, Thanks to А. Крайнев)

Руководство для судей в различных игровых ситуацииях (аналогично судебной практике в юриспруденции)

Новости
Последние сведения от FIVB

Новости международных турниров

Результаты и комментарии матчей суперлиги

Техника и тактика волейбола
Статьи о технике волейбола

Прочие разделы
Команда "Уралит" (в которой я...)

Cсылки

Фотографии

Для посетителей
Guestbook

Форум

Реклама
Шесть советов блокирующим
 

Блокируйте переходящий мяч

У многих связующих есть проблемы с высокими переходящими мячами. Но можно сделать гораздо больше, чем просто перевести мяч или ждать внизу, пока блокирующий сбросит или ударит этот мяч. Посмотрите на действия связующей США (на фотографии слева).

В такой ситуации возможно блокирующий выпрыгнет выше чем вы, но и это не может помешать вам выиграть этот мяч. Вы должны препятствовать блокирующему соперника, чтобы он не "передавил" мяч на вашу сторону, а затем постараться протолкнуть мяч ниже его кистей, между руками и сеткой.

Завершайте каждый блок движением кистей

Хорошие блокирующие знают как завершить блок. На касании вашими руками мяча блок еще не заканчивается. Он заканчивается только тогда, когда мяч касается пола, а чтобы это произошло быстрее необходимо сделать завершающее движение кистами вниз. Даже если вы не заблокировали мяч, необходимо сделать такое движение. На данной фотографии вы видите, что блокирующие завершили свой блок движением кистей.

"Сносите" мяч в сторону

Это хороший способ обмануть соперника и выиграть розыгрыш, так как многие игроки не ожидают таких действий.

Блокирующий соперника в основном ожидает, что вы будете "передавливать" мяч прямо, то есть ему в руки. Так что необходимо неожиданно резко "снести" мяч в сторону от его рук. Следите за тем, чтобы во время этого не касаться сетки.

Если вы опоздали на блок

Ни одному из игроков не приходится так быстро реагировать и много прыгать как центральному блокирующему. Если получилось так, что вы опоздали на блок, то сделайте все следующим образом.

Если вы опоздали, то прыгайте и ставьте блок, а руки тяните ко второму блокирующему (прыгать необходимо на месте, а не в направлении к блокирующему). Необходимо чтобы ваше тело находилось параллельно сетке, нельзя разворачиваться в сторону нападающего. На фотографии Hawai'i's Cecelia иллюстрирует этот совет.

Не закрывайте глаза

2 главных ошибки блокирующих это "закрытые глаза" и руки на своей стороне. К сожалению эти недостатки очень тяжело исправить независимо от вашего опыта. Необходимо смотреть на мяч во время того как нападающий собирается наносить удар. Если вы видите момент удара, то вам не составит сложности заблокировать его.

Также если вы будете ставить блок с открытыми глазами, то сможете среагировать на многие мяч, как сбросы, так и удары.

Старайтесь достать высокий переходящий мяч

При высоком переходящем мяче, вы должны постараться отдать передачу, хотя бы 1 рукой, так как если блокирующий коснется такого мяча, то вы выиграете розыгрыш.

Если же вы наоборот, нападающий, то постарайтесь выпрыгнуть выше связующего и "снять" мяч прежде чем его коснется связующий соперника.

 

Переведено с английского Гавриловым Михаилом с материалов, опубликованных на www.volleyball.about.com, ©2001


В оглавление раздела

На главную страницу
Hosted by uCoz